Статья представляет 5 техник преодоления стресса, включая упражнение на устойчивость, выговор, представление себя как предмет интерьера, трансформацию негативных образов в позитивные и практику возвращения на базу. Статья направлена на помощь людям, страдающим от стресса, и призывает к практике и постоянству в достижении результата.